Oleh: Fatma Fitriya
Cintailah Diri Sendiri, Sebelum Mencintai Orang Lain.
Kata bucin mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. kata bucin ini sudah cukup populer dipakai oleh para kalangan muda dan makin banyak yang menggunakannya dalam berbagai hal. Lalu, apa artinya bucin? Dikutip dari laman gramedia.com, bucin adalah adalah kependekan dari “budak cinta”. Berangkat dari kata budak yang pada zaman dahulu digambarkan sebagai seseorang yang akan selalu menuruti pe rintah dari majikan atau tuannya. Kita bisa menggambarkan sosok bucin ini sebagai seseorang yang rela berkorban dalam bentuk apa saja untuk pasangan yang dicintainya, baik harta, jiwa, dan raga.
Sosok bucin ini, sudah banyak kita temui di lingkungan sekitar kita. Mulai dari orang dewasa hingga remaja. Sepertinya rasa saling suka sekarang ini tidaklah cukup untuk dicurahkan kepada pasangan. Setiap orang berlomba-lomba untuk bisa memberikan segala hal terbaik yang mereka miliki kepada pasangannya itu. Mereka seolah-olah lebih mencintai pasangannya dibandingkan mencintai diri sendiri. Dengan keadaan tersebut banyak orang yang gagal dalam hal percintaan dan juga gagal dalam menemukan jati diri yang sebenarnya. Untuk menghindari hal tersebut maka penting bagi kita untuk mencintai diri sendiri atau self love sebelum mencintai orang lain.
Mengenal Apa Itu Self love
Melansir Psychology Today, self love atau mencintai diri sendiri bukan sebatas mengenakan pakaian terbaik, merawat diri, atau lebih mementingkan diri sendiri ketimbang orang lain. lebih dari itu, self love adalah mencintai diri sendiri dengan melibatkan aspek menyadari diri sendiri, menghargai diri sendiri, percaya diri, dan peduli pada diri sendiri.
Self love menurut Khoshaba (2012) adalah kondisi ketika kita dapat menghargai diri sendiri dengan cara mengapresiasi diri saat kita mampu mengambil keputusan dalam perkembangan spiritual, fisik, dan juga psikologis. Contohnya adalah saat kamu sudah berhasil menerima kekurangan dan kelebihan-mu, fokus terhadap tujuan hidup yang kamu miliki, lalu hidup secara puas dengan usaha yang telah kamu lakukan.
Dari dua pengertian diatas dapat disimpulkan, self love adalah cinta terhadap diri sendiri, menghargai segala aspek yang ada dalam diri, peduli pada diri sendiri dan bisa menyadari serta menerima segala kekurangan dan kelebihan diri sendiri. self love merupakan hal yang penting dalam menggali potensi diri seseorang. Jika seseorang tidak mengenal seperti apa dirinya apa kelebihan, kekurangan, dan hal-hal yang disukai maka sulit bagi orang itu untuk menemukan potensi yang ada dalam dirinya.
Pentingnya Self love
Orang yang tidak memilki self love akan sulit untuk menjalin sebuah hubungan percintaan yang sehat. Hal ini terjadi karena dia merasa dalam dirinya tidak ada hal yang patut untuk disukai oleh orang lain. Dan timbullah rasa tidak yakin apakah dia pantas untuk dicintai. Dia akan terus menerus mempertanyakan bahkan meragukan rasa cinta yang diberikan pada dirinya. Rasa ragu ini nantinya akan menimbulkan rasa tidak percaya pada pasangan dan bisa berakhir dengan retaknya sebuah hubungan.
Jika kita bisa mengenal diri kita, baik dari segi karakter, kelemahan dan juga kekuatan maka kita akan tahu pasangan seperti apa yang tepat untuk diri kita. Tujuan kita dalam mencari pasangan menjadi lebih jelas ketika kita memilki tipikal pasangan yang diinginkan. Misalnya, jika kita termasuk orang yang keras kepala pastinya kita ingin memiliki pasangan yang penyabar. Kecocokan dengan pasangan menjadi kunci penting keberhasilan dalam sebuah hubungan. Mengenal diri sendiri juga bisa menjadi penentu arah, kemana hubungan itu akan menuju. Tujuan apa yang ingin dicapai ketika menjalin hubungan tersebut, apakah hanya sekedar pacaran atau menuju ke jenjang yang lebih serius.
Aspek penting dalam self love yaitu menghargai diri sendiri. Ketika kita sadar bahwa diri kita ini berharga maka kita tidak akan mau diremehkan orang lain. Kita akan merasa puas dengan keaadaan diri kita saat ini dan kita merasa tidak perlu untuk memenuhi kriteria apapun yang diinginkan oleh orang lain. Jika kita memiliki kesadaran ini maka ketika kita sedang menjalani sebuah hubungan pasti kita akan bersikap apa adanya terhadap pasangan. Kita juga tidak akan mau jika dituntut untuk menjadi seseorang yang diharapkan oleh pasangan kita. Sikap apa adanya yang tertanam pada diri setiap pasangan sangat penting untuk menciptakan sebuah hubungan yang nyaman.
Cara Untuk Mencintai Diri Sendiri
Pertama, perlakukan diri sendiri sama seperti kita memperlakukan orang lain. Banyak orang yang memperlakukan orang lain sebaik mungkin tetapi malah sebaliknya jika berkenaan dengan dirinya sendiri. Maka cobalah untuk memperlakukan diri sendiri sebaik mungkin. Jika kita sering memuji orang lain maka lakukan hal yang sama pada diri kita. Jika kita sering mengapresiasi orang lain maka cobalah untuk memberikan reward pada diri kita ketika berhasil dalam melakukan sesuatu.
Kedua, kenali diri sendiri. Pahami betul apa yang menjadi kekuatan dan kelemahan kita. Kita harus berusaha semaksimal mungkin agar kelebihan yang kita miliki bisa menutupi kekurangan kita. Jangan sampai kekurangan kita melemahkan diri kita.
Ketiga, lakukan me-time. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membuat diri kita bahagia. Lakukan sesuatu yang kita sukai dan tenangkan pikiran sejenak.
Keempat, bergaul di lingkungan yang positif. Bergaul dengan orang yang selalu mendukung kita, bisa menumbuhkan rasa percaya diri. Selain itu, orang yang memiliki kebiasaan positif akan membawa diri kita kepada hal-hal yang baik.
Cintailah diri kita sendiri terlebih dahulu dengan benar, sehingga kita bisa mencintai orang lain dengan benar pula. Jangan sampai kita menjalani hubungan yang bisa menjerumuskan kita kepada hal-hal yang salah. Jangan mau diperbudak oleh cinta, karena diri kita ini berharga. (*)
Penulis adalah Mahasiswi Universitas Islam Negeri Prof. K.H Saifuddin Zuhri Purwokerto
