• Profil
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Kirim Tulisan
  • Pasang Iklan
Rabu, Mei 25, 2022
TAJDID.ID
  • SAJIAN
  • LIPUTAN
    • Internasional
    • Nasional
    • Daerah
    • Foto
    • Medsos
    • Pengumuman
  • Gagasan
    • Opini
    • Esai
    • Resensi
  • Gerakan
    • Muhammadiyah
      • PTM/A
      • AUM
      • LazisMu
      • MDMC
      • MCCC
      • Muktamar
    • ‘Aisyiyah
    • Ortom
      • Pemuda Muhammadiyah
      • Nasyiatul ‘Aisyiyah
      • IMM
      • IPM
      • Hizbul Wathan
      • Tapak Suci
  • Kajian
    • Keislaman
    • Kebangsaan
    • Kemuhammadiyahan
    • Sejarah
    • Sains
    • Kesehatan
  • Teladan
    • DUNIA
    • NASIONAL
  • Jambangan
    • Puisi
    • Cerpen
  • Renungan
    • Syahdan
    • Kutipan
  • TULISAN
    • Pedoman
    • Ulasan
    • Percikan
    • Tilikan
    • Utasan
    • MahasiswaMu Menulis
  • RINGAN
    • Kiat
    • Celotehan
  • TONTONAN
    • TAJDID Channel
No Result
View All Result
  • SAJIAN
  • LIPUTAN
    • Internasional
    • Nasional
    • Daerah
    • Foto
    • Medsos
    • Pengumuman
  • Gagasan
    • Opini
    • Esai
    • Resensi
  • Gerakan
    • Muhammadiyah
      • PTM/A
      • AUM
      • LazisMu
      • MDMC
      • MCCC
      • Muktamar
    • ‘Aisyiyah
    • Ortom
      • Pemuda Muhammadiyah
      • Nasyiatul ‘Aisyiyah
      • IMM
      • IPM
      • Hizbul Wathan
      • Tapak Suci
  • Kajian
    • Keislaman
    • Kebangsaan
    • Kemuhammadiyahan
    • Sejarah
    • Sains
    • Kesehatan
  • Teladan
    • DUNIA
    • NASIONAL
  • Jambangan
    • Puisi
    • Cerpen
  • Renungan
    • Syahdan
    • Kutipan
  • TULISAN
    • Pedoman
    • Ulasan
    • Percikan
    • Tilikan
    • Utasan
    • MahasiswaMu Menulis
  • RINGAN
    • Kiat
    • Celotehan
  • TONTONAN
    • TAJDID Channel
No Result
View All Result
tajdid.id
No Result
View All Result

Hantu itu Bernama “Insecure”

Mujaddid (1) by Mujaddid (1)
27 April 2022
in Kesehatan, Opini
0
Hantu itu Bernama “Insecure”

Ilustrasi (Foto: Pixabay.com)

Bagikan di FacebookBagikan di TwitterBagikan di Whatsapp

Oleh: Anis Ardilla

Halo Fellas! Bagaimana kabarnya? Semoga baik ya!

Pernakah kamu mendengar kata insecure? pernah? sering? atau tidak pernah?

Yakin 99% kamu akan menjawab pernah. Hal ini disebabkan karena kata insecure sekarang sangat kerap digunakan. Bahkan sering digunakan sehari-hari terutama bagi remaja. Sebenarnya apa itu insecure? bagaimana bisa terjadi dan bagaimana cara mencegahnya? yuk kita bahas!

Apa itu insecure?

Dikutip dari Abraham Maslow, psikolog asal Amerika Serikat, dalam bukunya yang berjudul “The Dynamics of Psychological Security,” insecure adalah orang yang merasa tidak aman akan memandang dunia sebagai hutan yang mengancam, di mana di dalamnya terdapat banyak orang-orang berbahaya dan egois. Beliau juga menyebutkan bahwa orang insecure biasanya merasa dirinya tidak diterima, dikucilkan, pesimis, cenderung memiliki perasaan bersalah, bahkan sampai berasa tidak bahagia.

Dapat disimpulkan insecure merupakan perasaan dimana seseorang selalu merasakan cemas, takut, tidak menerima dirinya secara tulus, yang membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Bagaimana kita bisa insecure?

Banyak orang ketika memandang sesuatu yang melebihi dirinya justru akan merasa bahwa dirinya tidak sepadan. Misalnya, ketika melihat seseorang dengan wajah rupawan . Hal ini akan memunculkan rasa insecure yang berakibat pada ketidak-percayaan diri serta dapat berpengaruh pada kesehatan mental.

Atau bahkan sebab perkembangan teknologi yang sangat pesat ditambah dengan tingkat pengguna media sosial yang semakin banyak ternyata dapat menjadi salah satu faktor penyebab seseorang merasa insecure. Rasa insecure ini dapat muncul ketika melihat postingan orang lain di media sosial. Contohnya ketika sedang melihat postingan seseorang yang memiliki wajah glowing, melihat postingan seseorang yang memiliki tubuh yang bagus. Hal tersebut ternyata dapat memunculkan rasa insecure yang berakibat pada ketidakpercayaan diri serta dapat berpengaruh pada kesehatan mental seseorang.

Pernyataan ini telah didukung oleh penelitian yang pertama kali dilakukan di University of Strathcylde, Ohio University dan University of Howa di Amerika Serikat tahun 2014. Hasil penelitian tersebut berupa ditemukannya hubungan antara waktu yang dihabiskan untuk menggunakan media sosial dengan perbandingan kesan negatif terhadap tubuh seseorang.

Apa yang menyebabkan kita insecure?

Terdapat 3 hal utama yang menyebabkan kita insecure, yaitu : (1) Kegagalan dimasa lalu, (2) Kurangnya percaya diri, dan (3) Sifat Perfeksionis (Greenberg, 2015).

Bagaimana cara melawan insecure?

Sebelum memperpanjang insecure ini, ada baiknya kita mengubahnya menjadi motivasi untuk meningkatkan kualitas diri. Jangan membebani perasaan ini. Mulailah dengan belajar menerima kekurangan kita, berpikir positif, membangun kepercayaan diri yang cukup, belajar menerima semua hasil yang kita dapatkan, dan terakhir belajar mencintai diri sendiri. Jangan selalu membandingkan dirimu dengan orang lain. Ingatlah bahwa tubuh, wajah, dan segala sesuatu dalam diri kita sangat berharga. Dan setiap manusia diciptakan dengan kelebihan serta kekurangannya masing-masing. (*)

Penulis adalah mahasiswi UIN Prof. K.H. Saifuddin Zuhri Purwokerto.

Tags: Apa itu InsecureCara Melawan InsecureDefenisi InsecureInsecurePenyebab Insecure

Related Posts

No Content Available
Next Post
Puisi~puisi Maestro Sihaloho (2)

Puisi~puisi Maestro Sihaloho (2)

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

SOROTAN

  • Bawa Bukti Dugaan Penipuan, Mahasiswa Kembali Geruduk Kantor PT Trijaya Pratama 
    Bawa Bukti Dugaan Penipuan, Mahasiswa Kembali Geruduk Kantor PT Trijaya Pratama 
  • Lirik Lagu "Mars 'Aisyiyah"
    Lirik Lagu "Mars 'Aisyiyah"
  • Syair-syair Maha Cinta Rabi’ah al-Adawiyah
    Syair-syair Maha Cinta Rabi’ah al-Adawiyah
  • Anwar Abbas Minta Singapura Jelaskan Penyebab UAS Tak Diizinkan Masuk
    Anwar Abbas Minta Singapura Jelaskan Penyebab UAS Tak Diizinkan Masuk
  • Psikologi dalam Perspektif Islam
    Psikologi dalam Perspektif Islam

TAJDID CHANNEL

https://youtu.be/rbfFZxJIEl0

TERDEPAN

  • Tiga Puisi Tentang Nabi Muhammad SAW Karya Taufiq Ismail

    Tiga Puisi Tentang Nabi Muhammad SAW Karya Taufiq Ismail

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Said Didu Ingin Belajar kepada Risma Bagaimana Cara Melapor ke Polisi Biar Cepat Ditindaklanjuti

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Din Syamsuddin: Kita Sedang Berhadapan dengan Kemungkaran yang Terorganisir

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Putuskan Sendiri Pembatalan Haji 2020, DPR Sebut Menag Tidak Tahu Undang-undang

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kisah Dokter Ali Mohamed Zaki, Dipecat Usai Temukan Virus Corona

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Follow TAJDID.ID di Twitter

Kicauan Saya

© 2019 TAJDID.ID ~ Media Pembaruan & Pencerahan

Anjungan

  • Profil
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Kirim Tulisan
  • Pasang Iklan

Follow Us

No Result
View All Result
  • SAJIAN
  • LIPUTAN
    • Internasional
    • Nasional
    • Daerah
    • Foto
    • Medsos
    • Pengumuman
  • Gagasan
    • Opini
    • Esai
    • Resensi
  • Gerakan
    • Muhammadiyah
      • PTM/A
      • AUM
      • LazisMu
      • MDMC
      • MCCC
      • Muktamar
    • ‘Aisyiyah
    • Ortom
      • Pemuda Muhammadiyah
      • Nasyiatul ‘Aisyiyah
      • IMM
      • IPM
      • Hizbul Wathan
      • Tapak Suci
  • Kajian
    • Keislaman
    • Kebangsaan
    • Kemuhammadiyahan
    • Sejarah
    • Sains
    • Kesehatan
  • Teladan
    • DUNIA
    • NASIONAL
  • Jambangan
    • Puisi
    • Cerpen
  • Renungan
    • Syahdan
    • Kutipan
  • TULISAN
    • Pedoman
    • Ulasan
    • Percikan
    • Tilikan
    • Utasan
    • MahasiswaMu Menulis
  • RINGAN
    • Kiat
    • Celotehan
  • TONTONAN
    • TAJDID Channel

© 2019 TAJDID.ID ~ Media Pembaruan & Pencerahan

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In